足と腸内のデトックス～デトックスのススメ

ゲルマニウムとは、非常に希少価値の高い、亜金属の半導体のことです。

これは、光やエネルギーの影響をうけて、３２℃以上になると、導体と呼ばれる通電型の物質になるという性質があり、さらにマイナスイオンや遠赤外線を放出します。この導体は、帯電しているものと結びつく性質をもっているので、微弱電流が流れている人体にも働きかけてくれるというわけです。

この性質を利用しているのが「ゲルマニウム温浴」であり、４２℃～４３℃の有機ゲルマニウムを配合したお湯に手や足をつけて、温めることで、手足の皮膚呼吸によって、ゲルマニウムが全身に行き渡るというしくみです。

約２０分ほど浸けていると、身体が芯から温まり、大量の汗が出てきます。その汗と一緒に、体内の余分な脂肪や毒素、老廃物などを運び出してくれ、新陳代謝が高まります。２０分のゲルマニウム温浴で、エアロビクス２時間分と同じくらいのカロリー消費ができるといわれており、手軽にできるダイエット法として取り入れている人も多いようです。

ただし、汗の量が排出されるので、水分補給をしっかりとしながら行なうことが大切です。

ゲルマニウム温浴に期待できる効果は、いろいろあります。まず、新陳代謝を活発にして体脂肪の燃焼を向上させます。また、血行を促進して、冷え性、頭痛、肩こり、生理痛などを緩和します。さらに、細胞を活性化して、お肌にハリや艶を与えてくれます。